“悲鸣屿先生，我们要怎么样才能向伊之助那样修行。”

“阿弥陀佛，”

悲鸣屿行冥向两人说道，

“此项修行，身体中心腰腿部分最为重要，目的是以强韧的腰腿稳住身体，继而使出准确的攻击或架势，做出不会散架的防御。

“而此项修行除却身体的力量外，心，也必须平稳才行，如你，刚才因为同伴的失误受创而乱了心神，进而你也陷入了纠结的怪圈，被压力放大了你的失误，从而失败。”

灶门炭治郎若有所思，他向悲鸣屿行冥继续问道：

“那悲鸣屿先生有什么好的建议吗？”

“念经，”

悲鸣屿行冥低头向他说道，健硕的身形显得极为高大，

“集中注意，抛去脑中的一切杂念，将精神灌注于经文之上，你就能做到心无旁骛，心境自然平稳。”

“念经”

灶门炭治郎回想到刚才嘴平伊之助口中念叨的东西，怪不得那时候的他就跟个石头一般稳健。

噗噗！

噗噗！

瀑布下，又有几个队员撑不住了，连连向脚下摔去，悲鸣屿行冥听到声音迅速赶了过去，又从水底下捞出几个新鲜的队员。

现在，瀑布下只剩下了一个伊之助在坚持。

此情此景，让灶门炭治郎不禁感叹道：

“善逸，你看，伊之助好厉害啊，这么久了还在努力。”

正在火堆旁烤火的我妻善逸闻声看去，一眼便看到了他的怪异之处，颇为无语地向灶门炭治郎说道：

“你没发现不对劲吗？”

“不对劲？有什么不对劲的，”

灶门炭治郎正说到，只见嘴平伊之助的脑袋一歪，口吐白沫竟昏睡过去，并且整个僵硬的身体也在瀑布之下摇摇欲坠。

“伊之助！”

灶门炭治郎瞪大了眼，起身就要冲过去。

但他刚一迈腿，突然另一头冒出来的泷川凌快速从河道略过，一把抓起瀑布下的嘴平伊之助，跳到了几人的身边。

“阿弥陀佛，”

刚刚放下几名队员的悲鸣屿行冥听到动静，立马回身向泷川凌低头示意道，

“泷川，是要开始今天的对练了吗？”

泷川凌看着面前这个比自己高大的多的身型，点头回道：

“是的，但悲鸣屿先生你也先休息一下吧。”

悲鸣屿行冥现在光着魁梧的上半身，额头处也满是汗水，显然刚才在接受更高强度的修行。

“可，待午餐时间过后开始对练。”

灶门炭治郎向刚来的泷川凌好奇地问道：

“师兄，你要和悲鸣屿先生对练吗？”

泷川凌将手中昏厥的嘴平伊之助放在地面上，回道：

“柱与柱的对练，也是【柱指导】中的一环啊，毕竟要训练的可不止你们，我们柱也同样需要训练。”

泷川凌起身，环顾了一下四周，都没有发现那个身影，向灶门炭治郎问道：

“炭治郎，你知道花绫跑哪去了？这几天我在帮助队员训练都没看到过她。”

“师姐？师姐在训练啊，不过她们不像我们，相比于力量更侧重于身体灵敏的训练，现在她好像是在甘露寺小姐那里，估计过几天就会轮到师兄你的反应训练了。”

“这样啊，”

泷川凌看向面前的灶门炭治郎，以及火堆旁瑟瑟发抖的善逸，问道：

“怎么样？悲鸣屿先生的修行感受如何？”

灶门炭治郎闻言露出一个极为勉强的笑容：

“累，也非常难，那个从山上冲下来的瀑布即使在这夏天也非常的寒冷。”

“前辈，”

蹲在火堆旁的善逸突然向他喊道，满脸的苦瓜，

“我能先去你那里修行吗？这里简直不是人能待的地方。”

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