“任务要求：在不考虑标准规范的情况下，达成一次四百米障碍训练优秀！”

“任务奖励：四百米障碍精通。”

“任务失败：身体平衡能力降低（小脑萎缩）。”

我丢

这个失败惩罚，倒是没有之前的那些那么丢人现眼。可小脑萎缩，这也太狠了吧？！

“啪~”

就在江腾心中感慨万千时，不远处的障碍训练场高墙处传来一声肉体与墙体碰撞的声音。江腾连忙将眼睛拉了过去。

“看好了，这个就是跨越式。助跑，起跳后，先将自己的一条腿挂上墙，接着身体再翻过去！”

王中队一边看着张震的示范动作，一边开口为江腾讲解道。

“可这不是翻越吗？和跨”

“急什么，贼都没你急。再看，这遍是翻越式！”

随着王中队话音落下，刚刚落地后的张震再一次起跑。

和上次不同，这次张震起跳后，仅仅是把双臂搭在了高墙上，腿部并没有往上搭的意思。就在江腾疑惑“这是要用手臂把身体撑上去吗”的时候。

张震的表演开始了！

双臂微微用力，把身体往上撑了一截。但仅仅就是一截，接着整个人仿佛要栽倒似的，身体重心向前翻，双腿在身体“倒栽葱”的状态下，被势能高高的抬起，直到高度超过高墙顶部。

而这时候，张震的身体，几乎已经整个倒了过来。接着空中扭腰，将高举的双腿摆到高墙另一面的同时，借助腿部地惯性，张震的身体又在下落的短时间内迅速回正。

卧槽？！这动作帅！

教练，我想学这个！

江腾看着张震的示范，眼里冒出了小星星。对比之前低桩网的示范，那有些嗯粗鄙的动作，这个过高墙的姿态无疑帅上了三个档次。