相比肺活量的惊人进步，邢柒的俯卧撑方面并没有特别显著的变化。他上臂力量还是不足，仅仅只能做到撑起身体，勉勉强强才做了两个不标准的俯卧撑。

即使如此，也看得体育老师分外满足。

测试完这些基本项目，剩下的就是长跑和短跑。50米测试依旧是按照学号，老师特地告诉同组的几个人不许压速度，让他们放开了跑。末了还不放心的强调，“这次检测学校挺重视的，希望你们都能拿出真实水准。”

其他几位同学只好答应下来，不忍心的看着走上跑道的邢柒。结果倒是出人意料，邢柒跑起来依旧是最慢的，但已经接近普通同学的速度了。裴木守在终点线抱住他，给邢柒喂了点水让他顺过气，“难受吗？”

邢柒摇摇头，“还好，这个距离我已经习惯了。”

“嗯，别掉进湖里就好。”

体育老师松了一口气，如实记录下邢柒的成绩，安排完剩下的组后通知他们测试长跑。其他班都是先测试男生，再测试女生。为了给邢柒足够的时间，体育老师把顺序反过来，班里同学也没有意见。

裴木陪他坐在跑道边看女生跑步，间或给邢柒说一点技巧。

“你刚开始不要跑太快，落后也没关系。用你习惯的速度，能跑下来就可以了。”裴木轻轻拍抚邢柒的背，帮他顺着气，不放心的说，“跑步的时候记得调整呼吸，风灌倒气管里很容易岔气，特别难受，知道吗？”

“我知道了，你不要管我。”邢柒喝了一口水，扶着墙站起来说，“我会跑下来的，你不要回头看我。”

“嗯。”裴木跟着站起来，心疼的揉了揉邢柒，“这段时间锻炼补身体应该有点效果，不过效果肯定不会太明显，你的体力跟正常人还是有很大的距离，千万不要过分勉强自己。”