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终焉使徒 黄火青j 775 字 2022-11-19

卜依依摆了摆手。

“真是太谦虚!你整体线条已经很匀称了,但是核心方面应该还是偏弱,要不我给你做个体测,然后出一个训练计划,放心,全部都是免费的!”

教练有意无意站在两人中间,切断了双方视线交流的可能。

“增强力量训练能够紧致皮肤,还可以提高基础代谢,消耗掉多余热量,甚至减缓衰老也有很好的作用——当然小姐姐你还不需要担心衰老的问题……”

正当他用自以为幽默的语言努力劝说的时候,就见到面前纤细匀称的少女双手微微发力,各自提起一枚铁架最边缘处三十公斤重的哑铃。

第十四章 辞职信

“这个重量太重了,女孩子的话卧推还是用杠铃比较安全。”

蒋教练眉头一跳,赶忙劝阻。

“不是啊,我不练卧推,我就是刺激一下二头。”

卜依依说着锁紧上臂,小臂依次抬起,做起了弯举。

“啊,这……”

看到总共六十公斤重的巨大哑铃上下翻飞,健身教练好似被掐住了脖子的鸭子,半晌嘎不出一声。

莫说这家健身房里锻炼的女孩子,便是附近所有教练和肌霸们全部放一块,能够单手弯举三十公斤做组的也没有几个。

但就是这个重量,眼前看起来体重不过一百斤出头的少女却游刃有余。

“小心些,别伤着了。”

哪怕是他已经在健身房内厮混了数年,也不知道该如何应付这种夸张局面,只能略显尴尬的提醒。