逍遥宗对刚入门弟子的课程安排的很紧，莫长忧因为不识字，起初过得很是辛苦。直到他不得已，花灵石雇了个凡人书生来特意教他，他学习起来才没那么费劲。

又有他在阵法上的天赋，在修炼之初，就有所展露。教导他们阵法的筑基弟子很快就发现了莫长忧的阵法天赋，常常将他带在身边教导，并为莫长忧的将来做了初步打算——让他离开求道谷后，就去阵谷，学得一技之长。

那时候的莫长忧，总以为自己的灵根资质虽不好，可只要努力，还是能有前程的，因此满心满意，都是努力努力再努力，让他自己和他的父母，都不后悔他当初的选择。

可是，接下来的意外，远远超出了彼时才十三岁的莫长忧的想象。

元白真人挑选供他修炼的弟子，正好选中了莫长忧。莫长忧试图求助教导他的筑基弟子，那筑基弟子帮不上忙，但也没有落井下石，给了他不少灵石，便暗示莫长忧跑路。因为莫长忧灵根资质不算好，宗门还没有为其制作本命铭牌，留下本命精血。这时候跑路，是最好的选择。

莫长忧的确跑路了，可是半道上却遇到了晕厥的风烈阳。他不欲多管闲事，却被风烈阳捉住了脚腕，走不得离不开，试着去砍风烈阳的手腕，结果却被风烈阳的护身灵气震得受伤，末了只能死马当活马医，把自己储物袋里的丹药都喂给了风烈阳。

之后的事情，便是开了灵目的风千幻找到了自家儿子，先感谢了莫长忧一番，见莫长忧是炉鼎体质，还送了一块掩饰体质的玉佩给他。只是不待莫长忧千恩万谢，风烈阳醒了，因脑袋里的奇石而痴傻，不能自主修炼。

风千幻马上变了脸，令莫长忧不得不识时务的自荐枕席，自请为风烈阳的炉鼎。

只是这个过程有些漫长。

直到十五年后，他的亲弟弟莫长生来了仙门，抓住合适的时机，当着四大宗门掌门的面，才帮着他脱离了风烈阳炉鼎的身份。