‘人格’的修行，也体现在了精神体的修行。

先行者可以通过抽象标签来修炼精神体，包括其容量、纯度甚至是恢复速度。

秦步月的精神体本就容量大，纯度高，再加上高度透支后的完全恢复，无形中又扩大了容量和纯度，让她远高于同级的先行者。

融纳了【自省】，她的精神体没有太大的拓展，但整个人对于精神力的把控更精准了一些。

如果用数值打比方的话，之前她用一百点才能释放【哀毁骨立】，如今用八十点就行。

这无疑是很大的进步。

得知她归属了‘哲学家’，海哲的小伙伴们当晚就凑到一起，在夜晚海风下快乐bbq。

大家伙都在向秦步月传授经验，告诉她‘哲学家’的修行心得。

陈羡于：“日记，一定要坚持写日记！我自从半年前开始每天写日记，我的抽象标签与精神体的契合程度，快了一倍不止。”

融纳标签只是开始，完全契合才是漫漫修行路。

陈羡于继续道：“日记是真的有用，尤其是【自省】阶段，每天写一写，睡觉都能感觉到精神体和抽象标签的高度契合。”

颜禾补充了一句：“日记要真诚，一味地记流水账没什么意义。”

陈羡于清清嗓子：“我刚融纳【自省】的时候，不知道日记该写什么，所以记了一个月的食谱。”

路战惜字如金：“……健身日程。”

颜江翰居然也开口了：“……药药方。”

颜禾叮嘱秦步月：“这些都是反面教材。”

秦步月被逗笑，写日记啊。