其实就是将韧带练得和弹簧一样，将别人打过来的力道变成韧带中的弹性势能再释放，杨逍练了十几年进境缓慢，据程攀猜测差不多毁在长韧带这方面上了，杨逍错过了青少年最佳发育期，韧带长的慢所以内功达到标准却没用，而张无忌也就二十岁生理发育处于旺盛期，他在练习乾坤大挪移前全身的九阳神功达成，新陈代谢远胜常人，在练习的过程中脸上血气变化极大，正在快速的加强韧带灵活，原本他的韧带给九阳神功加强的差不多了，乾坤大挪移学的轻松加愉快。

但是这本心法大部分对程攀基本没啥用，程攀全身涌动的是比真气高一个档次的太阳之力，全身的身体素质基本到达极限，韧带已经加强到了极致，乾坤大挪移能做到的，程攀通过超感对身体的观察也能做到。

这时张无忌和小昭追着成昆下地道了，程攀赶紧躲起来，随着剧情的发展，张无忌和小昭这个孤男寡女被成昆的奸计得逞，陷在了一起。

程攀也被困住了，当然是在隔壁的密室。

张无忌和小昭就这样在生死间共处一室，郎才女貌。

程攀：“成昆你比月老还专业。”

很快张无忌就开始练习乾坤大挪移心法了，程攀暂时不能用巨大的声光效应离开，所以在张无忌他们隔壁，也就是七点五米厚的石墙另一边钻研乾坤大挪移，这一钻研，乾坤大挪移还真有玄机。

程攀突然想到这乾坤大挪移一共七层，也不是张无忌全部练会的，程攀迅速向下看到了最后一十九句，程攀发现了问题，如果说前面是通过真气刺击穴道来练韧带的话，后面的穴道就发生在头部。

程攀好奇心上来了，决定从头开始用太阳之力运行乾坤大挪移从一层到第七层。

到了最后程攀用超感仔细的观察真气的运行，但是到达大脑，超感就变得模糊起来，就是这样一种感觉，人可以确定自己的意识在头部，可以确认自己意识的前方和后方，但是在意识的前方后方左边右边上面下面之间的那个意识所在空间位置，自己是无法具体感应到的。

换个描述，眼睛可以看见一定距离外的物体，但是无法看见眼睛晶状体内的东西。

程攀的真气运行到了脑部，超感就失去了对真气的确定了。

突然间真气有些震荡，震破脑中的某个血管，好吧，人造脑溢血出现了，这可以算是练功的走火入魔吧，程攀想用太阳之力修复但是在修复的过程中由于不小心又碰到了其他的血管，这他妈大脑还不是一般的精密。

程攀的意识开始变得模糊起来，这真坑爹。

程攀感觉到荒谬，自己难道就这么走火入魔挂掉了？随着脑部血液越来越多，程攀一直与眩晕感对抗着，程攀真的不想死在刚明确道心后，刚刚又了更大的欲望，死实在是太残酷了。

这时张无忌已经收功完毕，带着刚刚将好感度提升到九十的妹子，推开石门离开了，隔壁的程攀已经是在生死一线之间了，过来半个小时后，明教光明顶上传来了一阵阵明教的经文：“焚我残躯，熊熊圣火，生亦何欢，死亦何苦？为善除恶，惟光明故，喜乐悲愁，皆归尘土。怜我世人，忧患实多！怜我世人，忧患实多！”