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陆与书心里很清楚，“自己喜欢自己”这种话，说起来简单，真正做起来是很难的。别说是小孩子了，其实很多成年人都未必能做到自己喜欢自己。

所以她压根也没指望一次简单的谈话就教会云舟舟什么叫“自己喜欢自己”。

而且陆与书这人，很擅长方法论，也很擅长分解任务。就好像带团队，你光让团队努力工作，争取升职加薪，这是非常敷衍人的话术。你需要给团队制定具体的季度和年度目标、制定具体的考核和奖惩制度，制定完善的培训机制和晋升机制……才能让他们真正的做到努力工作，升职加薪。而落到云舟舟这儿，陆与书做的第一件事情就是，先教云舟舟学会喜欢自己的身体。

或者也可以说是，学会保护自己的身体。

她觉得自己教云舟舟怎么保护怎么的身体，怎么照顾自己的身体，其实还是稍微有点尴尬的。正所谓专业的事情还是需要交给专业的医生来做，所以她直接找了一天，让家里的阿姨把云舟舟带去了医院，然后让医生亲自给云舟舟上了一节深入浅出的生理卫生课。

比如女孩子哪些是隐私，女孩子的身体构造和男孩子的身体构造有什么不同，再比如初潮等等，反正各种目前可能会碰到的，以后接下来马上就可能面临的问题的，她都让医生详细给云舟舟讲了讲。

云舟舟面对医生聊这些话题，倒是一点儿不觉得尴尬。

而且她也是事后才知道，同样的生理卫生课，陆恕在她这个年纪，也一样去上过。

这都属于陆家的家族传承。

用陆与书的话来说就是，你先要了解自己的身体，然后熟悉自己的身体，最后再学会爱护自己的身体。而爱护自己的身体健康，就是喜欢自己的第一步。

反正云舟舟上完这堂课之后，觉得自己简直打开了新世界的大门，而且收获良多。这种收获她没办法跟陆恕去详细说，更没办法去跟云城详细说，只能打电话手表的时候，偷偷跟小姐妹向念沟通交流。

向念听完也是啧啧称奇，而且向念还挺为小姐妹高兴：“那你陆妈妈对你还挺细心的，工作这么忙，还能记挂着这些小事情。”

云舟舟高高兴兴地纠正向念：“不是陆妈妈了，上次一块录节目，她已经让我改口叫她妈妈啦！”

向念听完跟大多数人的想法一样：“那你哥改口了吗？”

云舟舟：“我哥跟我不一样，他比较害羞。”

向念：“……”陆恕害羞吗？没太看出来。

云舟舟：“而且我爸爸说了，改口不改口的，本身也不太重要，重要的是感情。”

向念大惊：“……你爸爸现在说话都已经这么有水平了么？”

云舟舟：“是吧？我感觉我爸爸最近好像也长大了一点。他以前老是不回家的，现在竟然每天都乖乖回家睡觉了。而且他都已经上班好久了。那句话叫什么来着？哦，对了，我感觉我爸爸现在已经弃暗投明了。”

向念：“……”

云舟舟：“啊，还有最最重要的一点，他已经很久没有对着家里的那两只鹦鹉叫爸爸啦！”

向念：“……？？？？”：，m..，.