第一天的热身运动就跑了两万米。

训练的项目包括800米障碍，十公里越野、200米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习。

一整天下来，几乎所有的学员都瘫在地上连站都站不起来，更提不起劲与‘特级机甲战士队’较量，而真正的‘特级机甲战士’们也默默的接受着，平时他们的训练也没有这么强，不知道今天的老大发什么疯，难道老大真要从新学员中选取有潜力的进行强化训练？

这样看来，他们这些老队员更不能放松训练，其实他们也不比预选队的学员轻松多少，真的很累，都不想说话了。

于是，各有各想法的两队都没有人敢抱怨第一天的训练强度。

因为实在猜不准各自负责人的在想些什么，而且每个队的任务和目标都不同，但是他们都知道来到基地训练便是有强度和困难，苦累都是要吃的。

麦乔也是被训练得全身都快要虚脱，不过这样的强度才像是回到从前那种对军队的热情，训练强度越大，他越发身心投入，乃至于抱怨这种东西在他的小世界里是不存在的。而且，照这样下去他才能锻炼自己的不足，以及如何改善当前的状况，或许离邓天擎也不会太远吧，目标似乎就在眼前。

然而，邓天擎看到麦乔累得快虚脱心里非常不是滋味，但是不是滋味的同时又带着高兴，不知这样的强度会不会让麦乔放弃这次的训练，他应该会放弃吧，这么辛苦。

今天是第一天训练，为了安慰大家受创作的小心灵，邓天擎吩咐他的勤务战士让食堂安排一顿丰盛的晚餐，不过他心想着待会要怎么让脱力的麦乔吃下饭，他觉得麦乔应该会吃不下饭。

邓天擎给一棒子再给一颗糖的做法深深地让余悦明佩服。

当所有人都疲惫的坐在食堂时，邓天擎站起身开始在每排坐席上的游走，开始发表演讲首先是表扬学员们的忍耐能力，然后是对特级队的一个个点名给新学员介绍，然后让新学员挨个向特级队员作自我介绍。