“为了磨合队伍的默契性按照顺序下水列队，一号到九号分八队首站好，剩下的人按照顺序进入自己队伍。”周向杰很轻松的把五十五号石虎和五十六号任锦彪分成两个队，施文林也是如此。

“俯卧撑准备。”齐桓看到所有南瓜都站好大声的喊起口号。

剩下五十三人都第一时间趴到水潭中摆出姿势。

“一。”一字说出，五十三个南瓜都下水，齐桓走了两步看了一圈才又不徐不疾的喊出。“二。”

五十三个南瓜脑袋猛地浮出水潭。

“一。”“二。”

将近一个小时如此反复的一、二，一、二，所有南瓜好像都被这两个数字催眠了一样，感觉头晕眼花身体发麻。

“南瓜缺水了，给他们灌一些，来到咱们这里考核水管饱。”周向杰说完，两把高压水枪砸向了下面的南瓜。

巨大的水柱一砸就是一个跟头，由于是趴着的南瓜直接整个人都被砸到泥潭底下。

“怎么样？精神了吗?”周向杰站在坑上面大声的问着南瓜们。

“精神了，噗。”石虎又做了一个俯卧撑回答的时候被高压水柱砸屁股直接趴窝。

控制高压水枪的郑光武一脸欢笑寻找下一个目标。

“声音太小了，没吃早饭吗？”

“报告，我们的确没吃早饭。”

“哎呀，竟然没吃早饭，你们怎么不提醒我，不吃早饭就训练会影响身体健康的，不行，我先去吃早饭，等我吃完了，回来换你们。”周向杰开始说的时候很多南瓜都一脸期待，到最后又是一脸的嫌弃。

至于周向杰，当然是去吃早饭了。

对于干饭人来说每一餐都是认真的，周向杰吃完换齐桓吃，齐桓吃完换郑光武，郑光武吃完换吴哲。

就这样一路换下去，等到轮到南瓜们吃饭已经是中午了。

“该你们吃早饭了，不过都到中午了，该吃晚饭了，你们现在这样去食堂又要麻烦人家，这样不好，这样吧今天你们就这样吃吧，为了让你更好的训练，我特意让食堂做到面包和肠，每人两份，吃完一份领第二份不能剩。”