整完队老师又让夏星辰带着大家在操场跑了两圈，做了热身运动才开始步入正题。

第一节 课从简单的教起，教的是投球时正确的站姿，手臂姿势及动作。

老师先是拿着球演示了几遍，随后让众人散开站在原地无实物试几次。

宋然虽然是男生，但是他碰篮球的次数不多，从小周末一般都是跟着林微学小提琴、练小提琴。这还算是他第一次正正经经接触篮球学习篮球。

他学着老师的动作，无实物练习的时候自我感觉良好。

但当无实物练了几次，老师让他们排队拿球一个个试着投时，他才发现他是个菜鸡。

练习时是从女生先开始的，毕竟女生身高没那么高，力气不大，大多数是第一次碰球，拿到球投的时候动作不标准，球投出去框都没碰到或者直接投歪都情有可原。

到男生时，大部分男生都是轻轻松松便能投进，爱表现的还能来个花式投球。

宋然前面的男生都无一例外投进去了，老师站在球框侧面的位置点头还算满意。

直到宋然拿着球上去了。

宋然拿着球，看着不远处的篮筐，按照刚刚无实物时练习的动作将球举起，举起后他又调整了下姿势，用力往前扔出。

然后他眼睁睁看着圆滚滚的篮球，低空迅猛落到前方不远处的篮球场上，啪叽一下弹得老高，随后又落下，弹起，落下，弹起……别说投进了，离篮筐都还差得远……