趁着体内热血未凉，姜峰直接开始了今天的修炼。

一直到下午五点多，姜峰才停止了一天的修炼。

修炼并不是要往死里练，像原著中大师对唐三他们的修炼不过是一些粗鄙之法，在有系统的姜峰眼中，根本看不上眼！

真正的有效锻炼是根据自身的身体情况，制作完美的修炼计划，将自己身体的每一块肌肉都不浪费，同时又不会给自身的根基造成损伤。

大师那种修炼之法完全是因为受用的都是魂师，如果是一般人，早肌肉溶解然后死翘翘了。

洗漱了一番，姜峰换了身衣服，然后盘腿坐在床上开始修炼。

后面姜峰的日子就过的十分的有计划性，不是在修炼就是在前往修炼的路上。

但是他的修炼规划又不会过量，每个阶段的分配都十分的合理。

大部分的时间都是姜峰按照系统给的锻炼计划强化自己的身体，然后配合七宝琉璃宗的核心弟子进行实战演练。

在这个过程中尘心等人也是发现了姜峰的战斗天赋。

在同阶的战斗中，姜峰基本处于不可能失败的地步，他有着天生的战斗本能，可以轻而易举的判断出敌人下一步的攻势，从而组织好最合适的防御与反击。

而最为未来七宝琉璃宗的护宗神石，宁风致在培养姜峰这一项上是十分舍得下本钱的。

知道姜峰自己会锻炼身体，宁风致每天都会安排大量优质的灵药给姜峰温养身体。

同时也让尘心帮忙照看着姜峰，防止姜峰在修炼的过程中出现意外。

在这种情况下，姜峰修炼的速度也是一日千里。

仅仅十个月的时间，姜峰的魂力就达到了二十级！

平均两个月一级！

这等恐怖的修炼速度，即便是尘心等人也是忍不住咂舌。

虽说魂师前期的修炼会比较迅速，但是姜峰这个速度也太让人震惊了！

其实他们不知道的是，这些都是系统功劳，虽然系统只是提供修炼方案，但只要姜峰愿意坚持下来，那效果自然是非比寻常。

毕竟系统是这个世界上最了解姜峰的人，对于姜峰的身体构造无比的清楚，如何在不伤害姜峰自身根基下充分激发他的身体潜能，没有人比它更清楚！