“双腿分开与肩平行，然后下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行，记住不要翘屁股，然后平伸出双手。

“看你们能撑多久，撑的越久你们以后就会越强！”

余欢胡话张口就来，既然已经忽悠了他们一次，那么再欺骗一次，对余欢来说一点压力都没有。

怪不得周先生说过，女装只有零次跟无数次。

两个小男孩一脸认真的遵照余欢说的摆出动作，身为宇智波他们都有一颗渴望变强的心，身为孤儿以前是没人教，现在有机会一定要把握住。

小萝莉也哼哼唧唧的扭着小身子，歪模歪样的拉开身体。

“哎呀，我不行了。”

不到三分钟，她就一个屁蹲坐在地上，跨着脸道。

“月，你去陪大叔坐在一起吧！”

宇智波明气道。

他腿肚子也正在发抖呢，月这样不是刺激人吗？

“好的哒！”

小孩心思太容易被转移了，听到明说不用她锻炼了，丢丢的就跑到余欢身边，学着他的姿势撑开双腿，扭扭小屁股将河卵石磨成屁屁模样，上半身靠在余欢腰上。

“大叔你在看什么啊？”

“我在看鱼儿，它一定很好吃！”

余欢将心理话说了出来，干喝水不解饱啊！

“嗯嗯，上次明他们捉了一天，可是足足捉到了两条呢！”

小萝莉伸出一只粉嫩小手掌，朝余欢示意道，“最大的可是有这么大呢！是我们自己烤的，可好吃了！”

说完，还舔了一下小舌头。

“那么大啊？”

余欢吃惊了，忙活一天就两条，还那么小萝莉手掌那么“大”，这不够自己塞牙缝啊！

“嗯嗯，明和照厉害吧？”

小萝莉翘着头，一脸骄傲。

前面两人聊着天，后面两个小鬼咬紧牙关保持马步姿势。

身为宇智波并且检测失败，刚刚经历了一次打击，他们现在渴望成为忍者的欲望极度强烈。

呼吸呼吸！

才10来分钟，余欢就听到后面传来的紧促呼吸声，喊道：“要学会调整自己的呼吸，继续！”