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爱食记 神圣午睡 799 字 2022-10-16

她不是没想过学人家娇俏柔弱点,但对镜自顾,觉得自己这副身板,硬要娇俏实在是吓人,只能继续走“身大力不亏”的女汉子路线。

而芳芳第一次给谭丽莎上私教课时,就惊喜地夸她力量好,做负重深蹲很快就可以上重量,臀部塑形速度会很快。

芳芳建议谭丽莎重视背肌和臀大肌的训练。背肌练好了,人比较挺拔。臀部练好了,不仅性感,还可以起到拉长腿部的视觉效果。

今天芳芳不在,谭丽莎独自做了几组背肌练习。一个像在校大学生似的年轻男孩走过来,站在她旁边看。谭丽莎不喜欢健身的时候有人盯着,刚觉得不自在,那男孩提醒她说:“你稍微有点梗脖子了。”

谭丽莎立刻注意到了,连忙说:“谢谢。”

那男生又说:“练器械还是有人指导一下比较好。”

谭丽莎注意到他穿着教练的衣服,就知道这是要开始兜售了。这教练应该是新人,不认识她,把她当潜在客户。她说:“谢谢,我已经有教练了。”

那男生说:“难怪你动作还挺标准的,练得也不错。谁是你的教练?”

“芳芳。”

那男生竖个大拇指:“有眼光。芳芳特别靠谱。”

谭丽莎看他推销不成仍然很大方,就友善地一笑:“是呀。我运气很好。”

男生指着旁边一个器械:“其实练背肌这个效率更高。”

“我知道,但是这个教练在的时候再做比较好。”