除了日复一日的修炼外，没有其他捷径。

他摸着手里的青阳锻体术典籍，脑海中则在梳理着修炼此术的细节。

寻常功法想要褪去凡躯、完成淬体，不仅需日夜打熬筋骨，搭配药液浸泡血肉，且非数年之功不可成。

而此功法若能一鼓作气，借用炎阳之力洗刷全身，便能一举褪去凡躯！

不过此功法同样也存在着莫大的弊端，那就是入门时需要承受莫大的苦痛。还需要在那股剧痛之下，一鼓作气的保持观想和运转法诀，才能成功。

他既然买好了药材，自然是已经下定了决心，做好了面对苦痛的准备。

他将厨房烧好的热水，一桶桶的倒入院内的浴桶中。而后又往桶里添加了丹参、阳莲等数种珍贵的药材。

这正是青阳锻体术中记载的特殊药浴。

药浴准备完毕后，他直接脱衣跃入了桶中。

他头顶烈日端坐在桶内，一边按照典籍内的方法调动全身气血，一边在脑中观想着金乌。

九霄之上，一只庞大的三足乌鸦傲然凌立。其全身散发着恐怖的热浪，火球一般的眼珠，森然俯视着天下苍生。

随着他开始进入修炼状态，他露出水面的上半身，很快冒出了丝丝热气。汗水也蜂拥而出，从脸颊上不停的跌落。

空中一缕缕炎阳之力，慢慢的钻入了他周身的毛孔中，他身体顿时变得奇热无比。

剧烈的疼痛随之而来，他浑身毛孔仿佛被炸开，烫入滚油中，又如全身遭受万千白蚁啃噬，噬骨焚心。

他前世身在末世时，整日游走在死亡边缘，受伤无数，早已磨炼出了钢铁般的意志。

现如今，他才发现自己太过天真了。那些伤痛和这疼痛相比，简直不值一提。

怪不得那谷焕一直没有修炼，除了这炼体术需要消耗大量的灵石外，只怕这钻心的疼痛，也是对方不敢尝试的一个原因。

好在那股疼痛虽然可怕，却不足以将他的意志摧毁，他依然保持着清醒。

转眼便到了正午，空气中的炎阳之力变得更加狂暴。

涌入林凡体内的炎阳之力如同奔涌的岩浆，一遍又一遍的冲刷着他的血肉筋骨，洗涤五脏六腑。