“咱们也是第一次进行如此高强度的特训，总得慢慢来嘛。”程耀文也有些吃不消。

“唉呀妈呀，要老命咯。”浑身大汗的刘闯直接脱掉了身上的衣服，惹得几个女生一阵嫌弃。

赵信倒是挺轻松的，但为了不招人恨，他还是跟着众人一起哼哼唧唧了几下。

唯有何蔚蓝，尽管也是累得不行，但依旧保持着沉默，一言不发。

“程耀文说得没错。”蕾娜也点头，她倒是没觉得累，只是为了照顾这帮子新人罢了，说：“他们都是第一次，需要慢慢来。”

蔷薇转头看向了蕾娜，问：“不知道你有没有看过葛小伦平日里是如何训练的？”

“呃……这倒是没有，他被调走了，还用训练吗？”蕾娜的神情有些尴尬，这些天，她都出去浪了，完全没注意到葛小伦。

“他是怎么训练的？”她问。

蔷薇回忆了一下，有些不确定的说：“他时间有限，我看到的，只是他在围着校园跑……”

“那算什么？”刘闯大气的挥手说：“咱们这训练量，可以围着校园跑好几圈了。”

闻言，蔷薇看着刘闯，补充说：“外加负重1000公斤。”

“啥？”刘闯的表情僵硬在了脸上，其他人也是目瞪口呆。

就连蕾娜，也不由得倒吸了一口学院外的清新空气，吃惊的问：“有……这么夸张吗？”

负重1000公斤她也可以，她甚至抬手就能爆发出远超1000公斤的力量，但若是长时间负重1000公斤训练就有些难为她了。

因为她的习惯就是现在这种一身轻松的感觉，负重多了，她的身体会因无法适应而协调不过来。

简而言之就是她不愿意吃苦。

蔷薇看着众人，淡淡的说：“每个人的基因都不一样，这样统一的训练方式并不合适，你看赵信就很轻松。”

“没没没有的事……”赵信连忙摆手，“我也很累的好吗！”

他生怕那位美女队长听信了这句话，直接给他来个超级加倍，那就要老命了。

“你不用辩解，大家眼又不瞎。”蔷薇摇头，说：“我觉得，从现在开始，就应该进行专项训练了，你那里是有专项训练计划的吧？”

说着，她转头看向蕾娜。

蕾娜沉吟了一会儿，点头说：“我这里的确有专项训练计划，在他们进行完一轮体能恢复训练之后。”

“对对对，就该这样。”赵信立即表态，“先进行体能恢复嘛！”

但其他人都没有说话，他们和赵信那种擅长跑步的基因不一样，早就很讨厌这种统一训练了。

尤其是苏小狸，每次看到赵信那种优哉游哉的清闲模样，就不禁恨得牙痒痒。

蕾娜看了一眼众人，问：“你们确定要提前中止体能恢复训练？”

除了赵信，其他人都是沉默着点头。

赵信忍不住哀叹一声自己的清闲日子到头了，也不得不点头答应了下来。

蕾娜嘴角勾起一个令人不安的弧度，笑着说：“那我告诉你们，专项训练，没有一个人可以占便宜，其强度对于你们而言，至少是体能恢复训练的十倍，首先，上负重！”

“啊？”

众人闻言纷纷变色，顿时懊悔不已。

蕾娜可不管他们，转头看向了蔷薇，说：“帮忙搬运负重包，我念一个，你搬一个。”