“深蹲加二十。”

艾琳娜。

四十个颈后负重深蹲后，何星辉气喘吁吁的说道：“篮球运动考验的是不规则发力，需要训练多肌群，你看我还有个地方的肌肉没有训练呢。”

“我知道，可我没落下哪个地方的肌肉呀。”

艾琳娜翻了翻手中的训练笔记，上面需要训练的项目一个个都画上了红勾。

“有。”

“哪里？”

“就是那里嘛。”

何星辉眨了眨眼，这么隐私的地方，他一个这么羞涩的人怎么好意思直说。

“那里是哪里？哦，我懂了，稍等我片刻。”

艾琳娜说完转身，何星辉见状大喜，琢磨着自己是应该先事前洗澡还是事后再洗澡。

没过多久，艾琳娜提着根绳子和一个带孔铁块过来。

“每天吊着这玩意，可以增加你那里的硬度，甚至是长度。”

艾琳娜一副扑克牌表情，看的何星辉好生无语。

何星辉接过那铁块，好家伙，起码有五六斤重。

吊着这玩意来训练，也亏这艾琳娜想得出来，太残暴了。

“这玩意太轻。”

何星辉不屑的将其扔到了一旁。

“哦？那我去给你找个重点的来。”

“别别别，谢谢，我还是有空自己去找吧，不用麻烦你了。”

何星辉吐槽道。

同时，他也明白了一个道理。

不管自己多么有钱，多么帅气，多么幽默，这个世界上总是会有些妹子不喜欢自己。

没办法，只能继续苦练肌肉。

小样。

艾琳娜心里不屑的冷哼。

要不是因为何星辉太有名，给的工资多，她早就不客气了。

以前类似于何星辉这样的雇主，可没少被她修理。