迈特戴说这才刚刚热身，又继续跑下去，千叶估算下，戴至少能跑五十圈，真是怪兽。

千叶休息一会，又接着做俯卧撑，四百下俯卧撑做完，还有两百下仰卧起坐。

等这些全部做完，戴也刚跑完。

接下来就是两个人的决斗，他们的招式都很普通，一拳一腿，可是他们出拳的速度却很快，千叶如果不动用忍术基本上只有招架的份，就算招架，没多久也会落败。

果然是体术达人，自己这种弱鸡还是无法比。

出了一身汗，上午的修炼总算结束了。

回到家，千叶洗了个澡然后开始提炼查克拉。

目前想要快速增加查克拉的量是不可能，除非肉体能量上去，不然基本无望。

而要肉体能量上去，只能在游戏中捡到体质碎片。

而想拾取到体质碎片，这种东西就像买彩票，几率很小。

一个小时的查克拉修炼这是硬性指标，必须完成。

结束了，查克拉修行，千叶开始玩游戏了。

在其他人眼里，玩游戏就是不务正业，但在千叶眼里玩游戏才是正业。

这次玩的是单人四排，千叶落地选择在废墟，这个地方物资少，一般人都不会选择跳这里。

落地后，千叶快速搜索物资，一番搜索千叶手里多了一把762突击步枪，这把枪射速快，伤害高，很适合近战，就是距离稍远点子弹太漂了。

一般拿到这个枪，千叶的枪法只能随缘了。

这个枪有单发和自动两种模式，远可攻近可守，如果压枪厉害的，这把枪确实很不错。