太皇太后撇撇嘴：“看得严实着呢，等你搬出去了，我撒了欢儿的吃！”

“咳咳！”苏麻喇站在旁边轻咳两声，娜仁会心一笑，又对太皇太后语重心长地道：“这东西好，素日大米白面的吃多了，适时尝尝这些个东西，对身子只有好处没有坏处的！”

膳后又用过消食茶，等娜仁回去了，太皇太后才嘟嘟囔囔地道：“小老太婆似的。”

苏麻喇在旁忍笑：“这不也是您的福气，才有个人在您身边，为您吃食身子操心？”

娜仁回到偏殿，沉思半晌还是觉得太皇太后如今的食谱不妥——不是她多事，而是太皇太后上了年纪，虽然在她看来放到现代还是个刚退休的老太太，但在平均年龄50左右的清朝已经算是高龄，常年大鱼大肉饮食油腻和早年殚精竭虑的弊端就显露出来，虽然如今已念佛多年，但吃斋也只有初一十五，素日又喜甜，贪食烤肉，怎能让人不揪心她的健康状态。

深谙养生之道，为活到99奋斗多年的娜仁将《长生诀》中的日常养生汤水药膳翻了翻，这些年大多也都试过了，太皇太后喜欢的，方子小厨房都有，也时常预备，她还真没有什么杀手锏了。

至于《长生诀》的吐纳之法……她一时半刻并不准备拿出来，或者说也没有由头拿出来。太皇太后素日静心打坐的功效与《长生诀》很是相似，她隐隐知道其中的差别只怕在修习《长生诀》吐纳时胸中一口气上，却没法子告诉太皇太后，因为她本身也还半知半解的，能修习成功就是仗着先天之气的便利。

中医典籍中倒也不是没有吐纳之法，只是太皇太后嫌繁琐，从来不练，她几次唠叨也没成。

思及此处，娜仁发出了深沉而由忧郁的叹息，感慨：“人类的悲欢并不相通。”

“主子别发呆了。”乌嬷嬷走过来，打断她文艺女青年的矫情劲，“这十三册封礼后就要迁宫，东西可得早早收拾出来。这些年的梯己，衣裳头面布料摆件……那些个东西都得好好规整。”

“好嬷嬷，饶了我吧。”娜仁哀求道：“我就在这儿瞧着，可好？”

乌嬷嬷正要说什么，星璇回道：“唐太医来请脉了。”